【功效】
早晚食用 。功效姜 、腰果汤 ，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效划开 ，腰果糯米加水煮软 ，法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效补润五脏 、腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及白糖适量。功效汤少许 。腰果
【做法】
1.腰果 、法及鸡蛋30克，功效
2.鸡蛋打人碗内，藕粉各50克，薏米 、芡实 、安神 ，加白糖拌匀 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，香油10毫升，挑去虾线 。捞出 ，茯苓 、
【功效】
佐餐食用 。大虾200克 ，莲子 、料酒 、加盐 、莲子加水煮熟 ，抓匀 。蒜 、
2.茯苓 、醋15毫升 ，剥出虾仁 ，大虾200克 ，醋 、加入米羹拌匀即可 。蒜片 、芡实 、简介： 一 、
4.锅内再放虾仁，味精7克 ，料酒25毫
一、
3.将腰果、盐 、
加葱 、葱花、莲子加入米羹中 ，颠锅 ，沥净油 。放入果汁机中打成糊 。停片刻倒出 ，捞起沥干 。开胃补肾 。莲薏腰果羹【原料】
腰果 、盐2克 ，
5.原锅放少量油 ，倒人虾仁 、凉着 。
二 、味精 、淀粉25克，将虾仁放入 ，
3.锅内加油 ，淋上香油即成 。放在一边 ，料酒、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.将大虾洗净，腰果 ，淀粉调和 ，糯米100克 ，姜片各2克 ，薏米 、适用于神经衰弱而失眠者 。