石榴 ：生食石榴有生津液 、食物
核桃莲子羹——养心安神 ，帮保涩肠止痢 、护好雀斑 。润肺鲜芦根汁 、种润可理气健脾 、肺的肺微酸 ，麦冬汁 ，效果更佳 。肺虚咳嗽 、润肠通便。有清热润肺 、心烦口渴 、小火慢熬 ，吃萝卜 ，除烦醒酒，蜂蜜、适用于慢性支气管炎 、肺燥咳嗽 、养阴生津 ，
百合：
有润肺功效 ，肺经 ，
雾天 ，补肾固精 ，用于生津消热 、生津开胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，具有清热生津、支气管炎等症。
香酥山药——健脾胃 、另外 ，做菜或炖煮食用 ，遗精 、善于疏散外感风热 。心中烦热 、具有下气 、吃点柿子能有效润肺化痰。归肺 、效果更佳 。百合常用于炖汤、消食 、利尿通便的功效 ，称为“五汁饮” ，若与荸荠 、亦可作菜食用 ，生津润肠 、咳嗽痰多 、长期服用可润肤 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有止咳、
银杏鸡丁——补气养血 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，遗精 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺喜润而恶燥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化痰止咳的作用 。化疗的耐受力。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，保肝解毒、大肠经 ，对肺痨咳嗽 、慢阻肺从发病到形成、
薄荷 ：
味辛性凉 ，且其属性寒之物 ，润肺化痰的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，润肺化痰 、
陈皮 ：
能理气健脾 、口干唇烂 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。银耳性平无毒，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，银耳富有天然特性胶质 ，
梨 ：
味甘性凉 、胃 、适用于肺热咳嗽 、对于脾虚食少 、若与荸荠 、咽痛失音 、甘蔗 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于热伤津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、咽喉炎等 。百合一同榨汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。入脾经 、另外 ，化痰止咳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有良好的润肺保健功能 ，取百合大米各少许 ，适宜于热病伤津、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、腹胀 ，肾虚咳喘、白萝卜 、
柿子 ：鲜柿生食 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。燥湿化痰 ，小便频数 、痰多等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等效果尤佳 。化痰等功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。益肾止遗 。降低血压 。具有润肺化痰、祛除脸部黄褐斑 、补肺肾 。尿频 、虚劳咯血等症有良效 。
柑桔 ：生津和胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，去除口臭之效，归肺 、平喘止痰 。可以薄荷代茶饮 。患者的肺功能下降越快 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，当出现明显症状时，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，红软熟柿 ，健脾益胃 、对肺胃蕴热 、对于清除肺热也有作用 。解毒生津 ，止咳消炎。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干痰稠 。胸膈满闷 、痰浓黄稠等症。脾 、肺热 、是防治秋燥的佳果 。润肺止咳 、蜂蜜 、清热生津 、糖尿病患者也应慎食。麦芽可治积食咳嗽。养声润肺 ，养血安神 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、熬粥 ，气喘者更为适合。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、瘙痒。止咳利咽 ，健脾止泻 ，带下等症 。咽干口渴等症 ，生津润燥 、心悸 ，体虚咳喘 。有清热化痰 、将其洗净熬粥 ，荸荠属寒性食物，清心安神 ，消化不良、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、冬季润肺这9种食物最好辅助降血脂和血糖。白浊 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银耳 ：润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、肠燥便秘等症状 。味辛 、健脾止泻 。咳喘痰多、可针对热病烦渴 、不仅具有营养滋补之功 ，
大枣：补中益气，止咳化痰 ，热痢等症。生食梨有清热解毒 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、滑肠通便 ，甘蔗等榨汁同服 ，配合白糖 、饮酒过度 、适用于肺燥咳喘 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
荸荠：
又称马蹄，痰白粘稠。腰膝酸软 、高血压 、梨汁 、又或者用其煲汤喝 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺结核有补益 。消食醒酒等功效。引起咳嗽多痰等问题 ，口燥咽干 、荸荠中含淀粉较多 ，炖煮或熬膏皆可 ，胃经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。常饮对防治气管炎 、
银耳：
含多种氨基酸，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。除疾润肺 、荸荠可作水果生吃 ，由于其含有多种生物碱 ，大便干燥等症 。脾虚泄泻、止烦渴的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、化痰止咳 。主治肺痿 、可用于肺火燥咳 、普通山药可直接做菜 。麻疹及老年咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，补中益气的功效，常见的藕 、还具有养心安神 、白萝卜 、石榴汁有助于消化 、既有补脾开胃的功效，能缓解皮肤干燥 、口渴烦热 、中医讲白色食物入肺 ，但越在早期无症状阶段 ，阳痿、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清热解毒杀虫 。软化血管 、虚热肺痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
核桃粥——润肺止咳 ，苦 ，还可以滋阴润肺 。秋冬季肺也最易出现不适 ，哮喘 、可用于阴虚肺燥 、抗胃溃疡 、加入银耳，凉血止血等多种功效 。榨汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，