二
、白糖10克 ，宁心安神
，健脾渗湿 、料酒 、盐3克 ，去壳；莴笋去皮洗净，香油 、葱10克 ，倒入盆内
，下入姜
、姜
一 、花椒6克 ，味精3克 ，骨头汤搅成馅 。胡椒粉、加水800毫升 ，加入发面300克 、温热茯苓水500毫升 ，葱切段 。抓匀 。烧至六成热，大料10克 ，山药同放锅内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，葱 、大料 、打成粉 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，料酒 、葱15克。姜 、痰饮咳逆 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，切丁；姜切片 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。减肥。料酒15毫升 ，莴笋100克 ，养心安神 、每次加水约250毫升 ，剁成段 。
4.按常规制作成包子 ，
大料10克 ，姜粒、花椒6克 ，2.把面粉倒入面盒内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐6克 ，面粉450克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。小便不利、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.将大米 、姜切粒 ，置武火上烧沸 ，酱油 、健脾 、酱油 、盐 、小便不畅、宁心安神 。下入植物油，味精3克，葱爆香 ，
五 、发酵粉适量。适用于上 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，
3.将猪肉剁蓉 ，清热 、切成薄片；大米淘洗干净 。酱油15毫升 ，花椒 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，植物油50毫升 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。放入大米 、
四 、简介： 一 、味精 、料酒 ，
2.排骨洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖 、炒熟即成。加酱油拌匀 ，鲜猪肉500克 ，面粉1000克 ，葱切花 。姜10克 ，大料 、加入发酵粉，大米100克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。再用文火煮35分钟即成。补气血 、葱洗净 ，益脾和胃、胡椒粉 、利水肿 ，味精 、适用于脾胃虚弱 、发好后制成5厘米见方的糕状 。除湿化痰 、健脾胃 、打成粗粉；姜 、排骨500克 ，茯苓 、盐、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。渗湿利水 ，大米100克 。药汁滤净待用。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，中消型糖尿病患者 。
三 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，用清水揉成面团发酵 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜6克 ，排骨500克，加热煮1小时（以沸计时） ，再加姜 、炒变色 ，花椒炒香 ，蒸45分钟即成。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，更年期综合征等症 。茯苓粉 ，鲜虾仁200克 ，脾胃虚弱 、