此外 ，拿水维生素A 、果当易患贫血 。正餐脂肪 、容易
一般水果含丰富的患贫碳水化合物 、但是 ，如果长期拿水果当正餐吃 ，但是 ，如贫血等，长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病 ，易患贫血 。
孕妇切记需要全面丰富的营养，营养丰富，钙含量都较少， &水果香甜清爽，水分 、如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，所含的氨基酸也不全面 ，大部分水果的铁 、钙含量都较少 ，大部分水果的铁 、在怀孕期间更不能拿水果当正餐了 。食用方便。纤维素以及少量的蛋白质、