【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，不要经常食用结冰的适合食食物 ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
温度判断的人体热食标准以不冰手为宜 。使部分寒气散走再食用。适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，喉咙、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，不利于身体健康 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，热腾腾的汤水 、约30分钟食用为宜 。食物一般放入冰箱后，