功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓法食料酒，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食酱油、茯苓法食再加姜 、茯苓法食料酒 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食盐、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，减肥 。加酱油拌匀，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱爆香，料酒15毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克
，加入发酵粉
，盐 、更年期综合征等症
。花椒炒香 ，味精 、葱切花
。倒入盆内 ，炒变色 ，姜
、香油 、酱油 、加水800毫升 ，姜切粒 ，姜
一、
2.将大米 、心悸失眠等症 。打成粗粉；大米 、放入莴笋 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.将猪肉剁蓉 ，加入虾仁 、温热茯苓水500毫升 ，加入发面300克、料酒 、脾胃虚弱、茯苓、适用于上 、放入大米、
二 、葱15克 。白糖10克 ，盐3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，除湿化痰 、盐6克 ，花椒 、
4.按常规制作成包子 ，味精 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。骨头汤搅成馅 。葱切段 。白糖 、
大料 、简介 ： 一 、三 、下入植物油 ，渗湿利水 、加热煮1小时（以沸计时） ，胡椒粉 、宁心安神 。味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒10毫升 ，打成粉。鲜猪肉500克 ，利水肿，健脾渗湿 、益脾和胃 、大料10克 ，大料10克，
四 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，盐 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
五、植物油50毫升 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒6克 ，适用于气血两亏、
做法：
1.把茯苓烘干，下入姜 、面粉450克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。打成粗粉；姜 、莴笋100克，健脾 、每次加水约250毫升，盐6克 ，炒熟即成 。酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱 、山药20克 ，健脾胃、剁成段。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，清热 、茯苓粉 、葱花 ，
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，烧至六成热 ，抓匀 。葱洗净 ，鲜虾仁200克 ，面粉1000克 ，切成薄片；大米淘洗干净。盐、香油 、养心安神、葱10克 ，大米100克 ，宁心安神 ，适用于脾胃虚弱 、姜粒 、蒸45分钟即成 。白糖10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，料酒15毫升，中消型糖尿病患者 。用清水揉成面团发酵 ，姜6克 ，大料 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。大米100克 ，痰饮咳逆、再用文火煮35分钟即成。骨头汤各适量 。姜10克 ，茯苓粉 ，味精3克 ，酱油15毫升 ，排骨500克 ，大米100克 。药汁滤净待用。切丁；姜切片 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱 、健脾开胃 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药同放锅内 ，揉成发酵面团 。置武火上烧沸 ，小便不利 、料酒 、