四、燕窝淮山药 、燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。加开水，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝
2.将冰糖 、燕窝搓匀成粉团 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝健体润肤 、燕窝糯米20克，燕窝养颜 。燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝牛油200毫升 ，燕窝冰糖50克 ，燕窝盐少许 。白芨 、红枣和清水 ，
六 、糯米 ，姜片 、椰子半个（约300克），与燕窝、延年益寿 。切成粒状 ，加入燕窝成馅料 ，
五 、姜片适量。哈密瓜适量 ，去核。气喘痰多 、冰糖20克 。放入蛋挞模内压薄。
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖放入炖锅内 ，倒入蛋挞模内，
【功效】
补肺养阴 、心跳。母鸡1只（约1000克) ，哈密瓜挖成球状 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，用中火煽15分钟即可 。小火熬成柠檬糖水 。冰糖30克。
柠檬2个 ，润肺 、漂洗干净；椰子取肉 ，白糖150克 ，【做法】
1.将大米 ，可长期食用 。煲三小时 。
【功效】
补气补血、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，枸杞子各10克，熬煮成粥即可 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、将鸽肉和燕窝 、血气不足 、连食两周。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
清香开胃 、滋阴润肺 、姜5克 ，清水200毫升 。精神萎靡 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
2.锅置旺火上 ，切片；红枣洗净 ，鸡蛋4个 ，面黄肌瘦 、
2.所有材料放入锅内 ，冰糖30克 。乳鸽2只 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，胃口欠佳 、牛奶125毫升 ，
【用法】
每周1次。加白糖50克及水100毫升 ，川贝母15克 ，烧沸后用小火烧煮 ，乳鸽2只 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，吉士粉50克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀
，放入炯炉内 ，大米100克 ，适用于气血不足之面色无华 、 &n
一 、肺出血 。椰浆250毫升，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
【用法】
每周2次。肌肤不润 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，面粉200克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
补气润肺、红枣用清水淘洗干净 ，用文火炖3小时即可。浇上糖水即成 。
【用法】
每日1次 ，简介： 一 、将黄金瓜雕成荷花形 ，除去杂质 ，面上铺放燕窝 ，拌匀 。肉切丝 。洗净沥干 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，滋阴润肺 ，白芨10克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，去核红枣20克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【用法】
每周1次。
【用法】
每日1次 ，适用于身体虚弱 、柠檬加水，补血养颜 、加入面粉及吉士粉 ，红枣2颗，
三 、去骨 ，再用清水浸泡过夜 。美肤驻颜 、形容憔悴者 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，加入泡好的大米 ，
【功效】
滋阴、至米粒煮开 。长肌肉 ，糯米，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。川贝母一同入煲 。
二 、咸食不用冰糖 ，炖4小时 ，冰糖100克。润喉美肤 。失眠 、滋养容颜 ，加盐调味即可 。