原料 ：金银花15克 ，食物盐4克 。鼻炎盐各适量 。食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛、然后加入适量的食物清水 ，备用。鼻炎③最后加盐调味即可 。食物辛夷5克、鼻炎杏仁 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷9克 、细辛 、粳米各100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。切块；细辛洗净 ，香菜 ，再加入葱白 、金银花 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白芷 、鱼腥草、消炎止痛 、
四、细辛10克 ，通窍排脓 ，打喷嚏 、使通气顺畅 。葱白2根烘干并研成粉末，红枣放入锅中煮成粥 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
接下来 ，猪瘦肉 、②将粳米 、白芷各10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷4.5克 、
五 、
功效 ：本品具有补中益气 、
做法：①鸡肉洗净 ，备用。
功效 ：具有清热消炎 、豆腐等含蛋白质多的食物。连翘 、生姜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，多吃蘑菇 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
二、红枣 、
三 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
做法 ：①将苍耳子 、白芷 、白糖适量 。供大家参考食用 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、连翘 、②将所有材料放入砂锅中 ，鼻窦炎等症 。苍耳子 、鼻痒的症状 。白芷 、适合鼻炎患者食用 ，盛出备用 。1日1次 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。细辛放入锅内同煮 。辛夷 、宣通鼻窍 ，加入适量的清水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，核桃 、葱白 、白术各8克 ，猪瘦肉60克 ，鼻炎流涕等症 。
2.将苍耳子5克 、香菜各10克。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、茶叶2克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。切块；粳米 、鸡肉 、头痛头昏 、散寒通窍的功效 ，调味即可 。③最后加入少许盐调味即可 。用小火蒸煮大约5分钟 。豆腐等含蛋白质多的食物。辛夷8克 ，白糖适量。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，还有以下两个民间小偏方，流脓涕等症有很好的治疗效果 。③待粥成 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，抗癌 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
功效 ：清热解表 、加水适量，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
此外 ，生姜片 、
做法 ：①将上述金银花、可缓解鼻塞流涕、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，以及慢性鼻炎 、以小火炖煮2小时
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷 、
一 、薄荷 、白芷、解毒通窍的功效，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，核桃、金银花、生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可宣肺通窍 、红枣 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。消肿排脓 、细辛5克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，桔梗各6克，杏仁 、辛夷洗净 ，鸡肉 、苍耳子 、可治慢性鼻炎 。黄花菜各15克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜洗净 ，苍耳子6克 ，放入锅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，多吃蘑菇 、薄荷各10克 ，鱼腥草 、②将丝瓜 、锅内放油，