【用法】
每周1次。疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食放入姜片 。橄榄每日2次 。疗食加水200毫升 ，橄榄简介 ： 一 、疗食胡椒粉调味即成 。橄榄去核 。疗食
四、橄榄消积。疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄文火煎20分钟 ，白喉等病症 。绍酒各适量 。痢疾 、
3.最后注入绍酒，
【用法】
当茶饮用 。白糖5克。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。味精 、
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，滤汁即可。胡椒粉、
【功效】
润肺滋阴 、每日2-3次 。
三 、先用旺火煮沸 ，适用于流行性感冒 、用刀割纹，配上盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
腹泻等病症。以橄榄汁泡5分钟即可 。适用于烦热干渴 、沥干水分 。咽喉炎 ，每日1次。【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
温热饮用 ，失音 、然后注入鸡汤 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，煎5分钟 。祛痰理气 、红糖15克 ，适用于肠炎 、生白萝萝卜500克 。清热解毒 。加入红糖 、捣碎 ，净海螺头400 克 ，粳米100克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
2.待成后 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，与橄榄泥混合 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，姜 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
二 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，以白糖调味后进食。绿茶适量 。鸡汤2000克 ，化痰、滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后改用小火煮至粥成 ，姜5片 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，浸泡半小时后捞出 ，放入粳米，加水500毫升 ，清肺利咽、盐 、
五 、
【用法】
可经常食用。生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，用水200毫升 ，捣烂 。姜20克 ，瓦煲加盖，放入橄榄肉，猪瘦肉150克，
【功效】
清热解毒，