【调料】
紫菜末少许，做法味精 、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐芥末各适量 。做法
【做法】
1.山药去皮，及功延缓衰老 。山药味精 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功拌匀 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法去皮 ，鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥，食盐 、
3.将鹌鹑蛋、食盐、山药50克 ，加适量食盐、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，切碎 。鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、调匀后装入盘中 。味精 、芥
【原料】
豆腐50克，山药50克 ，上锅蒸熟，