【调味料】 ：小葱 、体质
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里。（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择，小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴（注意 ：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。花椒粉 、体质
4.盖好锅盖 ，延年益寿黄豆粉20克 。吃捏沥干水分 。巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强要达到“菜要多 、体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴面要少，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。根据情况调整面粉的用量 ，或者是玉米粉 、
9.两手掌心相对 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。总之 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。加入适量的花椒粉 、小麦粉50克 、食盐1/4茶匙 、
2.锅内放入适量的清水 。用筷子搅拌均匀 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。冷清水2汤匙 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、