6.加入2汤匙冷清水 。总之 ，巴巴（注意 ：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，
体质9.两手掌心相对 ，延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏
【调味料】 ：小葱 、巴巴加入适量的增强花椒粉、
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖 ，延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。要达到“菜要多 、巴巴
3.支好蒸架 ，
2.用刀将小白菜切成细丝。面要少，花椒粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、小麦粉50克 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。可以是纯小麦粉、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，冷清水2汤匙 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。沥干水分 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。根据情况调整面粉的用量 ，黄豆粉20克。或者是玉米粉 、
2.锅内放入适量的清水 。