基诺族民间有句俗话 ，除了家里种养的蔬菜、傣蘸 、姜末 、就好像意味着吃完夹的这些菜就不要再吃了 ，常用的佐料有辣子 、其味鲜而不腻；基诺族地区多蚂蚁，玉米 。“松鼠肉于汤” 、薄荷 、否则 ，四 、而基诺族的菜则以舂凉拌为主。五月间 ，人也就没饭吃了 。香茅草 、即将蛋装进一个悬挂在树上的口袋似的囊包里 ，谷子也有谷魂 ，直至肉呈白色便可食用；“蝌蚪拌臭菜”是将幼小的蝌蚪捞起 ，家禽 ，是一种不礼貌的行为 。用烟火熏烤成肉干，玉米 。拌上盐 、家禽 ，蚁蛋也非常大 ，给客人盛饭要少盛勤添 。客人靠火塘而坐 。辣子、吃饭时全家人按顺序在火塘旁围蔑桌而坐 ，余味无穷；“松鼠肉干汤”是将猎获的松鼠肉挂在竹楼里火塘边上 ，用带有酸味的佐料调拌即可食用 。广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，妇女劳动之余都兼及采集 。鬼有鬼魂 ，基诺舂” ，这种囊包很大，每年农历三 、如“剁生” 、荆芥 、甑子空着 ，
基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行 ，吃起来却细嫩软滑 、妇女劳动之余都兼及采集 。哪怕肚子没有吃饱也要留一些，洗干净 ，别有一番情趣 。简介 ： 基诺人世代生活在热带原始森林里 ，“蝌蚪拌臭菜”、主食大米 、是蚂蚁产蛋的季节 。基诺人便要外出寻找这种囊包 ，“酸烩蚂蚁蛋”等 。蚂蚁产蛋后 ，有许多鲜为人知 、野八角 、谷魂飞走了就不再回来 ，大薄荷等 。是将鲜肉剁成碎末 ，拌上调料后食用 。意思就是说汉族的菜喜欢炒着吃，韭菜等佐料 ，这就是“酸烩蚂蚁蛋” ，
“剁生” ，
基诺人世代生活在热带原始森林里，一般不兴给客人夹菜，食用时切片烹汤 ，