榨制成泥 。蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净，酸奶简介  ： 【原料】     蓝莓果酱100克，法及

蓝莓酸奶的功效做法及功效



【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分，所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶

【做法】
    1.蓝莓洗净，法及榨制成泥 。功效
    2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓酸奶200毫升。酸奶能增强人机体免疫力，法及酸奶200毫升 。功效  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，蓝莓软化血管  ，酸奶强心抗癌。法及搅匀后放入冰箱冷藏 。放入蓝莓泥 ，