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2026-10-19 05:18

睡眠不好吃什么食物

睡眠不好可适量吃小米、香蕉、牛奶、核桃、西蓝花等食物,这些食物富含助眠营养素,有助于调节神经系统功能。1.小米小米含有丰富的色氨酸,这种氨基酸在体内可转化为血清素和褪黑素,有助于调节睡眠周期。对于因精

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2026-10-19 04:57

中新健康

中新网北京9月7日电 (钟余)不少网友有这样的经历:睡前只想刷几分钟短视频放松,结果抬头一看已经凌晨一两点;明明还有工作没做完,手指却不受控制地滑向下一个视频……短视频到底对我们的大脑做了什么?中新健

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2026-10-19 04:42

平陆运河16日通航 准备工作进展如何

9月16日,新中国成立以来第一条国家层面统筹建设的通江达海运河工程——平陆运河即将通航。平陆运河于2022年8月28日开工建设,全长134.2公里,北起南宁横州市西津库区平塘江口,南经钦州灵山县陆屋镇

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2026-10-19 04:40

疼起来要人命!这种病,职业人群夏季高发

“近期我们发现一些职业人群当中出现泌尿系结石增多的现象,这与运动不足、长期久坐以及高热量饮食有关系。”北京大学第一医院主任医师李学松6月17日在国家卫健委例行发布会上表示,出汗增多,饮水减少,以及高糖

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2026-10-19 04:20

白露过后寒意渐增 如何科学穿衣饮食?

朝“问”健康丨白露过后寒意渐增 如何科学穿衣饮食今天我们迎来白露节气,这个时节,昼夜温差开始明显拉大。气温起伏之下,身体哪些部位最怕受凉?怎样穿衣兼顾舒适和保暖?白露过后寒意渐增,有三处身体部位尤其要

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2026-10-19 03:04

8月份资产管理信托发行数量与规模同比双增

近日,用益金融信托研究院发布8月份《资产管理信托市场统计分析》,披露了资产管理信托市场的发行和成立情况。8月份,无论是发行市场还是成立市场,资产管理信托都有较好的表现。发行市场方面,资产管理信托8月份

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